Bacak günlerinde squat ve lunge yaparken dizim sızlıyordu, çekiniyordum ağırlık girmeye. Diğer dizlikler taytın üstünde berbat duruyordu ve katlanıp duruyordu. Bunu direkt taytın üzerine takıp geçiyorum, hem kaymıyor hem de dizimdeki o gereksiz baskıyı aldı. Kafam rahat spor yapıyorum.
